"فطر المواد الغذائية الغنية، عطرة. الفطر ليس فقط لذيذة ومغذية، ومختلطة مع الأطباق الباردة والطعام الساخن واحد من الحبوب الخام. العالي في الزنك من الفطر، ويمكن أيضا أن تعزز دور التنمية العقلية للأطفال والدماغ. Flammulina يمكن تعزيز فعالية النشاط البيولوجي للجسم، تعزيز عملية التمثيل الغذائي، والاستفادة من الغذاء وتسهيل امتصاص المواد الغذائية المختلفة والنمو والتنمية هو أيضا مفيدة. الفطر يمكن أن تحول دون ارتفاع نسبة الدهون في الدم، والكولسترول أقل، ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. السكان عموما يمكن أن تأكل والطحال يجب نقص الفطر لا تأكل أكثر من اللازم. " المكونات
إكسسوارات
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- نكهة وانغ قليلا
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
قطع 1 الفطر إلى حوالي واحد سم من جذورها. -
اثنين من فطر المسيل للدموع، وقسمت ال 12 نسخة. وعاء، والمياه إضافة، وتغلي صب المغلي الفطر المياه. -
الأسماك دش الفطر بالماء بعد 3، وتنقسم الى 12 أجزاء. -
4 مقشرة ومقطعة إلى شرائح الخيار فيلم المتنامية. -
5 الخيار الجلد مع الفطر ولفة جيدة، وضعت في طبق. -
6 ملعقة من زيت الفلفل الحار، ملعقة من صلصة الصويا وملعقة من الخل والثوم المفروم، إضافة مزيج نكهة الملك الصغير وتخلط جيدا. -
7 وقت لتناول الطعام مع مادة جيدة يمكن سكب على القمة.
