المكونات

 

لاعب اللو

 

160G

 

قرنبيط

 

195g

 

 كمية سواغ النفط مسحوق الملح الدجاج

 1 القرنبيط الممارسات اللوف المكونات: القرع والقرنبيط (تنظيف).

2 اللوف مقشر، وغسل.

3 على خفض المجلس الى قطع الحب جانبا.

4 حرق وعاء تصب عموم النفط، يقلب المقبل في القرنبيط.

5 المقبل، إضافة كمية مناسبة من الماء.

6 يقلب حتى ينضج.

7 ثم يتم قطع في القلي الإسفنج معا.

8 وأخيرا، تضاف كمية من الملح.

9 إضافة كمية مناسبة من الدجاج.

10 التوابل ويقلب جيدا، وتخدم.

11 لوحة القومية.