دجاج مبشور رائع - الطعام الصيني

إنقاص الوزن هو الملك لكني أريد أن آكل صدر دجاج 1 قطعة خيار نصف الجذر جزرة نصف الجذر زيت السمسم 3 مغارف خل 5 مغارف صلصة الصويا 1 مغرفة صلصة المحار 2 مغرفة بقدونس الكمية الصحيحة الفول السوداني المطحون الكمية الصحيحة
  • صدر الدجاج المطبوخ مع النبيذ الطبخ وحبوب الفلفل

  • البقدونس ، يضاف الزيت والملح

  • الفول السوداني المقلي بالزيت

  • صدور الدجاج المطبوخة ممزقة ومقطعة

  • ضعي الكزبرة المطبوخة في الماء البارد

  • قطع الطبق الجانبي المفضل لديك (المبشور سيكون طعمه جيد)

  • الفول السوداني المبرد والمطحون

  • ثم! ! ! أهم شيء هو الاسترخاء! ملح + صوص المحار + صوص الصويا + زيت الفلفل الحار + زيت السمسم + خل + فلفل