المكونات

 

إسقلوب

 

6

 

سبانخ

 

100G

 

بصل

 

80G

 

 اكسسوارات الزبدة 15G 5G الدجاج ملح مرق كتلة 1 مع فتات الخبز والجبن 2 ملعقة طعام فلفل أبيض 1 ملعقة صغيرة من طحين القليل من الحليب ملعقة صغيرة 300ML

 خبز السبانخ مروحة Beizuo ممارسة 1 اختر اللحوم التقوقع جديدة

سيتم قطع 2 إلى ثلاثة أجزاء متساوية الاسكالوب

3 إضافة الملح والفلفل الأبيض منقع 5 دقائق

غسل السبانخ 4 قطع صغيرة مقطعة إلى 4 سم

5 لغلي كمية الملح في الماء المغلي ويوضع في الماء المغلي لمدة 15-20 ثانية السبانخ

6 جيدة المغلي السبانخ إلى غمر الماء البارد، والنسخ الاحتياطي هجرة

7 أجاد البصل

8 وعاء الى بات من الزبدة، يتم تسخين وذاب

9 في وعاء من البصل ضجة متوسطة الحرارة، وتغطي ويترك على نار خفيفة لمدة ثلاث دقائق

10 إضافة السبانخ ويقلب الاسكالوب سريعة بالتساوي

11 إلى ملعقة صغيرة من الدقيق، 3/4 كوب حليب تحريك

تم سكب الحليب في وعاء 12 و في كتلة الدجاج 1/4 كتلة الماء ذوبان، وتغلي نار

13 ألقيت في وعاء مع الجبن والقليل من الملح ملعقة صغيرة

1/2 ملعقة صغيرة من الخبز إلى 14 قطعة كبيرة

15 منتصف مسخن الفرن إلى 200 درجة، أخبز 3 دقائق أفرجت

16 رائحة غير مقنعة، والعطاء وغرتن لذيذ من السبانخ مروحة Beizuo سوف نفعل ذلك