"التوفو مجانسة" دوفر "، السنة الصينية الجديدة، والأسرة دائما شراء كتلة من التوفو، وتناول الطعام لا تأكل لديك لشراء، وذلك أساسا المناسبة. وقبل التوفو هو في الحقيقة شيء جيد، ثم فصل الشتاء خذ التوفو والخضار في الملفوف أقل العام، الفجل، وما إلى ذلك لطهي الطعام. ولكن المزيد والمزيد غنية متنوعة من الخضار الآن فصل الشتاء المسببة للاحتباس الحراري، وضعت تدريجيا التوفو المهملة. التوفو هو لدينا الكيميائيون - هواينان وانغ ليو فامنج المواد الغذائية الخضراء وصحية، حتى الآن، أكثر من 2100 سنة من التاريخ. التوفو مغذية، تحتوي على مجموعة متنوعة من الضروري الحديد من العناصر النزرة، الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، وما إلى ذلك، كما أنه يحتوي على السكر والزيوت النباتية وغنية بالبروتين الجودة، والمعروفة باسم سمعة "مصنع للحوم". التوفو الهضم وامتصاص نسبة 95. قطعتين صغيرة من التوفو، يمكنك تلبية متطلبات الكالسيوم يوميا. " المكونات
إكسسوارات
عبء
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- صلصة الفلفل الحار كمية مناسبة
- الماء والنشا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- حرق الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
قطع التوفو 1 سم مربع لوح 2 في مقلاة مصنوعة الغليان الذهب الصغيرة. -
قطع التوفو 2 الجانبية بعد الاحمرار، وتحول بلطف على الآخر الذهبي سطح التوفو المقلية ملء، وترك الزيت الأساسي وعاء. -
3 لحم الخنزير في وعاء، وإثارة اللون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
4 صب نهاية الثوم والبصل والزنجبيل، وإثارة ضجة البخور. -
5 المحفورة في صلصة الفلفل الحار اثنين ملعقة، وإثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
6 صب في الماء، والنار لتغلي. -
7 صب صلصة الصويا قليلا، ووضع الطازجة. -
8 رش قليل من الملح. -
9 في قطع التوفو المقلية، انقلبت بلطف ينضج المفتوحة. -
10 إلى السكر وعاء إضافة. -
11 في الخل الطهي. -
12 وأخيرا، والنشا بالماء، الصلصة.
