"1. خنزير الخنزير غني بالحديد ، والذي يمكن ضبط وتحسين الوظيفة الفسيولوجية المكونة للدم لمرضى فقر الدم. 2. إن لحم الخنزير غني بفيتامين (أ) ، والذي له تأثير جيد على الحفاظ على النمو الطبيعي والوظيفة التناسلية. له تأثير وقائي معين على العينين. 3. في كثير من الأحيان يمكن أن يضيف خصر الحيوان القابل للأكل أيضًا فيتامين بز ، وهو أهم الإنزيم المساعد للجسم لإكماله ، الجسم له تأثير إزالة السموم على بعض المكونات السامة 4. يمكن أن تعزز الاستجابة المناعية للجسم ، ومضادات الأكسدة ، ومكافحة الشيخوخة ، ويمكن أن تمنع إنتاج خلايا الورم. 5. يمكنك القلي ، يمكنك صنع الحساء ، " مكونات
- لحم خاصرة الخنزير 1 زوج
- الفول الهولندي 150 غ
اكسسوارات
- فلفل أحمر 1 قطعة
- الزنجبيل 1 قطعة
- الثوم المجفف 2 قطعة
- زيت السمسم كمية صغيرة
- زيت الطهي المبلغ الصحيح
- ملح كمية صغيرة
- صلصة المحار كمية صغيرة
- صلصة الصويا كمية صغيرة
- حار قليلا المذاق
- يقلى براعة
- عشرون دقيقة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 إعداد زوج من الخاصرة لحم الخنزير. -
2 اغسل الفول الهولندي واتركه جانبا وقطع الزنجبيل والثوم والفلفل الأحمر. -
3 يتم معالجة الخاصرة خنزير بشكل نظيف ، ويتم استخدام سكين الماء لغسل الماء. -
4 بعد الغسيل ، شطف نظيفة واتركها جانبا. -
5 أواني زيت ساخن و زنجبيل مقلي. -
6 يضاف الفلفل الأحمر والثوم ويقلى. -
7 نسكب لحم الخاصرة المحضرة ونقليها لبعض الوقت. -
8 اقلي الفول الهولندي للحظة أخرى ، ثم اسكب في لحم الخنزير المقلي وقلبه بالتساوي ، أضف الملح وصلصة المحار وصلصة الصويا وزيت السمسم لتذوق وتقديم. -
9 استمتع بفرحة الطعام. -
10 رسومات منتهية.
نصائح
1. لا يمكن قلي لحم الخنزير لفترة طويلة ، يتم طهيه في سبع دقائق ، ثم يتم سكب الفول الهولندي المقلي معًا مرة أخرى ، ثم يتم طهي التوابل. 2. آمل أن تحب الطعام أيضًا ، شكرًا لك!
