في الخريف والشتاء ، يبدأ الطقس في الجفاف ، كما أن بشرة الطفل الرقيقة ومعدته الناعمة تكون في فترة حساسة. بالنسبة للأطفال الذين تتطور أجسادهم بسرعة عالية ، فإن النظام الغذائي المعقول هو أكثر أهمية في هذا الوقت. جذر اللوتس غني بالكالسيوم والفوسفور والحديد والعديد من أنواع الفيتامينات ، من بينها فيتامين ج ومحتوى السليلوز بشكل خاص ، وله تأثير مرطب ، وله تأثير فريد على منع جفاف الجسم. لا عجب قال القدماء ، "هيليان كنز ، واللوتس الخريف هو أفضل مكمل". إن "أرز الخضار المختلط من ويلفر بير ويلو" الذي تمت مشاركته معك اليوم هو المادة الرئيسية في قطعة اللحم التي تستخدم جذور اللوتس التي تجمع بين الذوق والتغذية. مع قطعة لحم البقر مليئة بالدم والحديد ، من الضروري مسح الخريف (الشتاء)! س: الأم هيبو ، ما هي القيمة الغذائية لهذا الغذاء التكميلي؟ أ: الطعم السلس والعطاء لحم البقر الخاصرة وجذر اللوتس معًا يصنعان لحم البقر ، الذي يزود الطفل بالحديد الغني والبروتين والطاقة. كما أن شكل الفطائر مناسب جدًا لتدريب الطفل على تناول البوفيه. البروكلي ، والجزر ، وأطباق الأطفال المقطعة إلى قطع صغيرة تحتفظ بالتغذية والألوان الكاملة عن طريق "التبخير" ، وهو ليس مناسبًا للأطفال فقط ، ولكنه يقدم أيضًا بشكل جميل. بيج تومي بيف تندرلوين 30 غ جذور اللوتس 50 غ جزرة 50 غ بروكلي 3 زهور الملفوف الصيني 100 جرام أرز الكمية الصحيحة
قائمة المكونات
1. يمكن تذويب لحم بقري لحم البقر الكبير في 2-3 دقائق.
2. قشر وقطع جذور اللوتس ، وقطع الكرنب والبروكلي الصيني جانبا.
3. قطع اللحم البقري المذاب إلى كريات وصبه في الخلاط مع جذر اللوتس ، وضربه في طين ناعم.
4. اسكب اللحم المهروس في الوعاء وقلّب ، ثم اعصر الكيك الصغير.
5. ضعي الخضار في قدر بخاري واطهيها لمدة 10 دقائق.
6. توضع لحم المتن لحم الخاصرة وجذر اللوتس لمدة 5 دقائق
7. ضعي الخضار المطبوخة على البخار في الوعاء المملوء بالأرز ، وضعي فيليه لحم البقر الجذري على البخار وقدمه.
