غسل براعم الفاصوليا، المقشر في الماء المغلي، إضافة القليل من الملح
ماذا يمكن أن تكون ساخنة قليلا، وأنا مثل طعم مقدد، أنت حر
وضع قليل من الزيت في مقلاة، يقلى الثوم المفروم والفلفل الأخضر
صب صلصة، وتخلط جيدا يمكنك فتح ولا تأكل
بالوا حار في متعة جيدة!
قليلة الدسم براعم سلطة منخفضة السعرات الحرارية - الطعام الصيني
براعم كمية مناسبة الثوم والكراث قليلا الفلفل الأخضر 2 فلفل أحمر 1 ملعقة طعام طهي بذور السمسم الأبيض 1 ملعقة طعام صلصة الصويا 2 ملعقة طعام خل 1 ملعقة طعام الملح والسكر قليلا زيت الفلفل بضع قطرات
