محلية الصنع الحفاظ التوفو البيض - الطعام الصيني

القيمة الغذائية للبيض، والتغذية البيض والبيض العامة مماثلة تماما، وعملية المعالجة من خلال دور قاعدة قوية، وبالتالي فإن البروتين والدهون التحلل، ويصبح هضمها بسهولة أكبر واستيعابها، والكولسترول يصبح أقل. الحديد وتستخدم لالمخلل، بحيث محتوى الحديد يصبح عالية. غنية بالحديد، ميثيونين (الأحماض الأمينية الأساسية)، وفيتامين E. القيمة الغذائية للالتوفو، والتوفو هو منشط الغذاء الصحي الحرارة، وتناول الطعام بشكل منتظم، ويمكن بو تشونغ يى تشى، وجفاف الحرارة والعطش، وتنظيف المعدة. أكثر ملاءمة للجسم حار، رائحة الفم الكريهة، والعطش، والجهاز الهضمي واضحة، حمى رعت العودة الى الصحة بعد الاستهلاك. يؤكد الطب الحديث أن التوفو بالإضافة إلى زيادة التغذية، وتساعد على الهضم، وظائف زيادة الشهية، وعلى الأسنان، ونمو العظام والتنمية هي أيضا مفيدة جدا لزيادة محتوى الحديد في وظيفة المكونة للدم الدم. البيض الحفاظ عليها 2 التوفو 200 غرام بصل 10 غراما البقدونس 10 غراما ريد هوت تشيلي بيبرز 2 ز ملح 1 ملعقة شاي MSG 0.2 مفتاح سكر 0.2 مفتاح خل الأرز 0.3 مفتاح

الخطوة 1

إعداد البيض المواد الخام الحفاظ عليها، التوفو، والبصل الأخضر، وقطع البقدونس

الخطوة 2

التوفو وعاء بارد المقطر تماما بعد 5 دقائق ومقطعة إلى قطع صغيرة

الخطوة 3

قطع البيض في دينغ الغيار

الخطوة 4

البقدونس والبصل الأخضر قطع الى قطع صغيرة

خطوة 5

سيتم وضع جميع الأسهم في حاوية

خطوة 6

إضافة الملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم والسكر والخل مزيج لذيذ

خطوة 7

التوفو منقع الحفاظ على البيض في مقلاة

الخطوة 8

مع طعم النبيذ ليس شعورا جيدا

الخطوة 9

يجب أن تكون الحياة العاطفة يا

الخطوة 10

طازج ومنعش طعم لعدم توقف

الخطوة 11

ثم وعاء سام الشمس فطيرة باللحم حياة سعيدة من هنا