المكونات

 

ثلاثة ألوان طهي الكينوا

 

50G

 

طهي الدجاج الأسلاك الثدي

 

30G

 

 اكسسوارات جو الخس المر كمية مناسبة كمية حق الأرجواني والملفوف الأحمر الفلفل كمية مناسبة كمية مناسبة من الكرز الأصفر الطماطم كمية كمية الجوز الطازجة من زيت الزيتون بذور الكتان النفط 15G 15G 45G الخل الكرز والفلفل الاسود حسب الذوق الملح إكليل الجبل لكمية من الينسون مبلغ البصل كمية الزنجبيل

 ثلاثية الألوان الكينوا الدجاج سي شالا ممارسة 1 قبل استعداد للالكينوا ثلاثة ألوان، تكون نظيفة.

بعد 2 إلى الماء إضافة إلى وعاء يغلي، بدوره حريق صغير يطهى لمدة 12 دقائق، سكب مياه الصرف، والسماح احتياطي بارد. يجب الكينوا المغذيات الطبيعية لا يكون وقتا طويلا لطهي الطعام، طهي.

3 يمكن أن يكون أكثر من طهي بعض الكينوا، ثم اضغط مفتاح الإدخال في كل مرة كمية من أكياس الفرعية، المجمدة، والحاجة إلى ذوبان الجليد في وقت مبكر.

4 ثم تبدأ لطهي الدجاج، وعاء يكفي من المياه، إضافة الينسون والبصل والزنجبيل والملح والماء وحريق صغير ليغلي ويغلي لفترة من الوقت، ورائحة المغلي.

5 ومن ثم الى صدور الدجاج، وتحويل يغلي حريق صغير ويطهى لمدة عشر دقائق لإزالة والسماح لتبرد قشر إلى احتياطي الغزل.

6 الخس، أقحوان المر، والملفوف الأرجواني، والفلفل الأحمر تنظيفها وتطهيرها، واحتياطي مياه الصرف.

715 غراما من زيت الزيتون وبذر الكتان النفط 15 غرام، 45 غرام من الخل، والكرز، والفلفل الأسود إلى الذوق، وإكليل الجبل وعاء صغير، وإثارة، لجعل صلصة سلطة.

8 تمزيقه صدور الدجاج، وقطع خيوط الملفوف الأرجواني، وقطع الفلفل الأحمر، مقطعة إلى قطع صغيرة الطماطم بديلة.

9 لتصريف المياه الخس، أقحوان المر مجانا لكسرها إلى قطع صغيرة، وجميع المكونات في وعاء، صب صلصة سلطة، وتخلط جيدا باليد على التمتع بها.