1. إعداد جميع المكونات.

2. أولا السكر طبخ الأرز لطهي الطعام وعاء من الأرز عبق مع السكر لبدء حمراء شبكة جديد.

3. إضافة إصبع المياه العميقة.

4. تحويل السكر نمط وجبة.

غسلها التوفو ومقطعة إلى قطع صغيرة.

6. 30 ثانية طهي أسماك المياه المالحة.

7. إعداد عصير تغذية: 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.

8.2 ملاعق الخل.

9.1 ملاعق كبيرة صلصة المحار.

10.1 ملعقة من السكر.

11.1 نشا ملعقة عاء من الماء ويخلط جيدا.

12. زيت المقلاة الساخنة، إضافة ملعقة من معجون الفول.

وضع علامة 13. ضجة.

14. إضافة التوفو، وتصدرت عصير تغذية، وزرع البصل الأخضر طهي دقيقتين.

15. وفي هذا الأرز المطبوخ هو أيضا أصدقاء. هذا من وعاء مع كبسولات الأرز واضحة، طعم جديد، والحفاظ على التغذية، ولكن أيضا فعالا في الحد من محتوى السكر في الأرز، لذيذ لا تقلق بشأن زيادة الوزن.

16. التوفو يمكن أن تغطي الأرز.

17. لذيذ لا يقهر.

18. ل~