الزنك الكتوم عصيدة (طفل المكملات الغذائية) - الطعام الصيني

مع فطر ز الجزر 20 غراما غراما من المواد الغذائية للأغذية الغذائية الكتوم عشر غراما من الخس الغذائية اثنين غراما 50 غراما من الأرز غراما من كمية الزنجبيل من المواد الغذائية مع بضع قطرات من زيت السمسم غراما من المواد الغذائية قليل من الملح
  • 1. إضافة القليل من الماء والملح وغارقة بضع قطرات من زيت السمسم الرمال يبصقون عليه أفضل

  • 2. الأرز ينقع لمدة ساعة واحدة مقدما

  • 3 في وعاء، إضافة كمية مناسبة من الماء، والنار ليغلي الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة

  • 4. الكتوم في وعاء، مريب إضافة الزنجبيل، وتغلي البطلينوس قذيفة افتتاح

  • 5. إزالة نظيفة، والتهمت مفروم

  • 6. Tricholoma المغلي قطع المياه دينغ

  • الماء المغلي 7. الخس أجاد

  • قطع 8. الجزرة مقشرة دينغ الماء المغلي

  • 9. وعاء في الفطر والجزر كوك 5 دقائق

  • 10. ثم صب الإنفاق هادئة يطهى لمدة 5 دقائق

  • 11. وأخيرا إلى الخس ويطهى لمدة 2 دقيقة

  • 12. عند الانتهاء من ذلك! دا الطازجة ~ ~