المكونات

 

سمك

 

250G

 

سبانخ

 

250G

 

 ملح حسب الذوق سواغ السكر QS المياه QS المحار كمية

 السبانخ السبانخ حساء السمك يقترب من الماء والملح مدة 15 دقيقة يغسل موقف

2 المياه وعاء يغلي

3 إلى كرات

4 تغطية ويغلي

5 صب السبانخ المغلي

إضافة الملح 6

7 في كمية من صلصة المحار

8 يغلي