"منزلها وchayote الحصاد، وكيفية تناول الطعام تأثير قوي chayote في نفهم أولا:؟ ومن مصدرا غنيا للتغذية في البطيخ والخضروات، وتناول الطعام المفيد لتعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والبروتين 2،3 أضعاف محتوى الكالسيوم من الخيار والفيتامينات والمحتويات المعدنية هو أيضا أعلى بكثير من البطيخ أخرى، منخفضة السعرات الحرارية، تأثير الزنك على نمو الطفل الفكرية من أكبر وأكثر chayote الزنك، يمكن أن تساعد في تحسين الذكاء. البرغموت البطيخ غنية أيضا السيلينيوم. لا ينبغي أكله؟ الرافيولي، Tangtangshuishui، لا يوجد نقص التغذية، ولكن عائلتي تناول الطعام، والمفضل لحن حشو زوجي، وليس بالضرورة عن مدى ارتفاع مستوى بلدي، ولكن بما يتماشى مع ذوقه منه، وتبحث في الأسرة أكل على قدم وساق، والطريقة قلبي سعيد بشكل لا يوصف! " المكونات
- Chayote 4
- جمبري 200 غرام
- لحم خنزير 100 غرام
إكسسوارات
- البصل الأخضر المفروم 30 غراما
- نفط 20 غراما
- ملح 5 ز
- صلصة الصويا 15 غراما
- فلفل 3 ز
- زيت السمسم 3ML
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 chayote، مقشر -
2 شوكة في خيوط، رش بعض كمية المياه المملحة -
تمت إضافة 3 قطع لحم الخنزير والبصل والملح وصلصة الصويا وزيت السمسم والفلفل، وإثارة -
4 بكلتا يديه مقذوف خيوط عصير chayote -
5 كمية عصير البطيخ أثار بقوة في اللحوم، منقع 20 دقيقة -
6 chayote قطع قطع الأسلاك -
7 chayote والأطفال اللحوم والروبيان مختلطة -
8-مختلط ملء الوقوف 10 دقائق -
9 لفتح الحزمة -
10 تشطيب -
11 البيض المخفقة والمزيج، انتشار في فطيرة -
السماح لتبرد وأجاد 12 -
13 نهاية وعاء إضافة الحرير البيض والبقدونس والبصل الأخضر المفروم وصلصة الصويا ورافيولي المطبوخ في وعاء وضبط المالحة، ويمكن أيضا أن يضاف الفلفل -
14 لذيذ chayote الدجاج الروبيان فطيرة باللحم وخدمة!
