"الفوائد الصحية المعروفة من التوفو والفطر، مع الحلو لحم الخنزير المقدد Xiangrou الشمع والفاصوليا الخضراء التغذية طازجة ولذيذة جدا." المكونات
- فطر 100G
- فطر 100G
- لحم خنزير مقدد 130G
- التوفو وطيد 450G
- البازلاء المجمدة 60G
- بصل 1
- زنجبيل 2
- ثوم 2
- صلصة المحار كمية مناسبة
- سكر قليلا
- زيت زيتون كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
- ماء كمية مناسبة
- فطر طازج 100G
إكسسوارات
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 شرائح التوفو ثابتة. قطع البصل إلى قطع صغيرة، والزنجبيل، والثوم قطع رونغ. -
2 غسل جميع الفطر. فطر الذهاب إلى جذر تقسيمه إلى أجزاء صغيرة، وشرائح الفطريات الأخرى. -
كمية صغيرة من النفط في عموم 3، القطع تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على جانبي LaoDouFu. وعاء الاستعداد. -
4 المقلاة نفسها، ثم تضاف كمية صغيرة من زيت الزيتون، مقلي البصل والزنجبيل والثوم. ضجة لمدة 5 دقائق سكب لحم الخنزير المقدد، ولحم الخنزير المقدد أو النفط. -
5 إضافة كافة الفطر، ويقلب. بعد الماء مثل الفطر، وأضافت الفاصوليا الخضراء بعد ذوبان الجليد. -
6 صب التوفو حازم المقلية. -
7 في كمية السكر وصلصة المحار والملح والتوابل. نقل النشا والنشا كمية من الماء إلى الماء، ورشاقته. يمكنك عموم التمتع القلي بالتساوي، مثل يثخن الحساء.
نصائح
1. مصنوعة من وصفة طبية من وعاء كبير اه. أوصى 2. تحت Laodou عبق وليس من السهل أن تفقد. 3. صلصة المحار والملح والسكر وزنا التفضيلات الشخصية يمكن وضع آه ~
