في كل صباح، وتناول وجبة سريعة وجبة فطور مغذية، هو الحب عائلاتهم وتبدأ أوه الخاصة بهم. المشاركة في الأنشطة: [#] مدرسة التحدي الموسم لعشر دقائق، مدى السرعة التي يمكنك الإفطار # طحين 80G كول 3 بيض 1 ملح 5G نفط 5ML شيميزو كمية مناسبة

الخطوة 1

اللفت يغسل.

الخطوة 2

الطحين يضاف البيض، إضافة تدريجيا الماء ويحرك حتى لا الخليط الجاف.

الخطوة 3

إضافة مزيج الخليط المفروم وبذور اللفت الملح.

الخطوة 4

التدفئة لوحة العلوي والسفلي معا مع عموم الخبز، صب الزيت وحرارة الزيت النباتي صب الخليط.

خطوة 5

الجفن العلوي، ثابت وغيرهم من الخبز إفطار لذيذ. الوقت ل، واستهلاك قطع.

خطوة 6

بدء تشغيله. كان من الممكن أن يسمى ماهر الإفطار المطلق بعد ذلك؟