"على الرغم من المواد الغذائية الأساسية عائلتي هو الأرز ~ ~ ولكن الأرز الأسود والأرز الأحمر وغيرها من مكان الحبوب الخشنة في بيتي الذي كان بعناد عالية ~ ~ ~ عادة يغلي عصيدة، والقيام ببعض الوجبات الخفيفة أعشاب المرعى ~ ~ ~ ~ ~ ~ لا يزال بصحة جيدة للغاية ومغذية سواء كنت في صحة جيدة، أو شبه الصحية، وتناول المزيد من الحبوب الكاملة شبه جيدة ~ ~ ~ ~ [اليوم] سوداء الأرز لفة الخيار داخل الأرز الأسود والأرز الأحمر، والحبوب الخشنة هي منتجات ممتازة من فضل ~~~ حجم الحبوب موحدة، لا الشوائب والغبار وينضج الأرز العطر لامعة، Ruannuo قبولا ومغذية و~~~ يكون لها تأثير منشط جيد يا ~ ~ " المكونات
- الأرز الأسود 80G
- الأرز الأحمر 80G
- نخالة 80G
- خيار 1
إكسسوارات
- دودة الحرير 50G
- خلع الملابس 2 ملعقة طعام
- ضوء طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام التحضير: الأرز الأسود والأرز الأحمر، والحبوب الخشنة، والخيار، سلطة الضمادات، الخيط. -
2 الأرز الأسود والأرز الأحمر، والحبوب الخشنة غسل نظيفة، وطبخ الأرز في البطانة الداخلية. -
وأضاف المطبوخة 3 كمية المياه، تبريد الاستعداد قليلا؛ -
4 الخيط مختلطة مع سلطة خلع الملابس. -
وقد أثار 5 إلى عجينة. -
6 الخيار غسل، مع لحظة محلول ملحي الخفيفة، تشطف مرة أخرى نظيفة، وقطع ورقة طويلة مع مقشرة. -
، فمن المستحسن 7 البلاط تقطيع شرائح متن الخيار والخيار شرائح انتشار على الحبوب الكاملة الأرز لا تغطيها عند كلا الطرفين، وإلا فإنه من الصعب أن يشغل؛ -
8 مغطاة صلصة اللحم خليط Songsha لا. -
9 يمكن أن يكون من لفة إلى الطرف الآخر. -
10 نقل لوحة وبدأ في تناول الطعام.
نصائح
1، في محاولة لاختيار الخيار طويلة، على التوالي. 2، فمن المستحسن انتشار الخيار شرائح على المواد الغذائية التي لا تغطيها عند كلا الطرفين، من الصعب على خلاف ذلك للعمل.
