بيض
3
هناك من الزبدة غير المملحة
30G
حليب
100ML
من الدقيق العادي
25G
شيدر تشي شي سي
35G
جبنة بارميزان
10G
0.5G الملح 1G سواغ الفلفل ممارسة 1 سوفليه لذيذا المواد المطلوبة، البروتين صفار عزل مقدما نسخة احتياطية جيدة ذاب 2 حريق صغير الزبدة وتوضع في وعاء 3 لمدة دقيقة واحدة في كيس الدقيق 4 يسكب الحليب ويقلب حتى سميكة، وإزالة من الحرارة تحريك صفار البيض وأضيف 5 تم إضافة 6 نوعين من الجبن والملح والفلفل ضجة الاستعداد 7 8 البروتين، والسوط 9 ضعف البروتين مزيج كما مزيج الخليط كعكة الشيفون 10 الخليط منقع وقد صب الخليط في القالب 11، والسطح من مسحوق يرش الجبن البارميزان 12 من 140 الناهض في خبز الفرن 30 دقيقة 13 تشطيب