مسمار سر حار (أطباق) - الطعام الصيني

الستينات، المعروف أيضا باسم الكتوم هي جزء من المأكولات البحرية، لذيذ، مقاربة بسيطة، والكثير من الناس مثل المأكولات البحرية. قيمة غذائية عالية من الستينات المقلية أيضا أكثر شمولا، فإنه يحتوي على مجموعة متنوعة من مكونات البروتين، والدهون، والكربوهيدرات، والحديد والكالسيوم والفوسفور واليود والفيتامينات والأحماض الأمينية والتورين، وما إلى ذلك، لدينا منخفضة الطاقة الحرارية، نسبة عالية من البروتين، وخصائص منخفض الدهون. ستون 500G معجون الفول 1 ملعقة طعام Laoganma صلصة الفاصوليا السوداء 1 ملعقة طعام زنجبيل 4 ثوم 5 البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة ملح نصف ملعقة صغيرة دجاج نصف ملعقة صغيرة النبيذ الطبخ كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة زيت السلطة كمية مناسبة

الخطوة 1

الحاجة هادئة لاعادة شراء يبصقون الرمل، بعد أول صب كمية كافية من الماء خلال الستينات لم إضافة بضع قطرات من زيت.

الخطوة 2

ثم 2 ملعقة صغيرة ملح، غارقة 3-4 ساعات، بحيث تكون نظيفة ويبصقون الرمال.

الخطوة 3

يمكن إضافة الثوم إعداد والزنجبيل والبصل وقطع الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر شروط؛

الخطوة 4

التضخيم من الثوم عموم والزنجبيل والبصل.

خطوة 5

يمكنك الآن أن توضع البطلينوس (الستينات مرارا فرك غارقة، والحصول على السكن نظيفة، والتقطت الاحتياطي استنزاف المياه)؛

خطوة 6

إضافة ملعقة توفير معجون الفول العذبة؛

خطوة 7

وفقا لدرجة حار المفضلة صلصة الفاصوليا السوداء المضافة لتلك Laoganma.

الخطوة 8

أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح وملعقة من السكر؛

الخطوة 9

إضافة النبيذ أو البيرة مريب.

الخطوة 10

إضافة صلصة الصويا زيادة اللون.

الخطوة 11

وعاء غطاء والحساء لمدة 2-3 دقائق.

الخطوة 12

يرش مع البصل الأخضر المفروم وملعقة من الدجاج.

الخطوة 13

ثم إيقاف الحرارة، يقلب بالتساوي على طبق من ذهب.

الخطوة 14

الكتوم الكامل، ابتلاع مليء السعادة!

الخطوة 15

A البيرة الباردة، لن سعيدا حقا!