"البطيخ يمكن السيطرة على نحو فعال السكريات في الجسم الحي في الدهون، ومنع تراكم الدهون في الجسم، ولكن أيضا تستهلك الدهون الزائدة، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، وفقدان الوزن مع نتائج جيدة. البطيخ الروبيان الخضروات ماهر بسيطة والمغذيات الغنية. " المكونات
- شمام 300 غرام
- زنجبيل كمية مناسبة
- ملح قليلا
إكسسوارات
- جمبري 40 غراما
- الفلفل الحار 2
- مسحوق الدجاج قليلا
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات، البطيخ، مقشرة نظيفة. -
2 شرائح البطيخ والبصل شرائح الزنجبيل والفلفل. -
3 في مقلاة الزيت والحرارة النفط، صب الزنجبيل الفلفل الحار ضجة البخور. -
4 صب تقلى البطيخ ضجة. -
5 صب الروبيان، إضافة قليل من الماء المغلي على الاستمرار في القلي. -
الملح 6 الإضافة والدجاج مسحوق ضجة كسر بالتساوي الصحة والبقدونس منقط، ونقل إلى لوحة. (وهذا يحتوي الروبيان الملح، لا تضع الكثير من الملح، تجنب مالحة) -
FIG الانتهاء 7، ماهر طبق بسيط. -
8 خريطة النهائية، الغنية بالمغذيات. -
FIG 9 الانتهاء، طازجة ولذيذة. -
FIG 10 انتهى، وانخفاض الدهون نظام.
