تخطي المحتوى المكونات
- فول الرائب 150G
- خيار نصف
- جزر نصف
- البقدونس 2
- بصل 2
- ثوم 3
- ريد هوت تشيلي بيبرز 2
إكسسوارات
- زيت الطهي كمية مناسبة
- Laoganma كمية مناسبة
- زيت السمسم قليلا
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح قليلا
- حار المتوسط طعم
- خبز الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 التوفو الجلد والجزر والخيار أجاد غسلها، شرائح الثوم والبقدونس والبصل وقطع الفلفل الأحمر إلى أقسام -
2 سكب وعاء يغلي والجزر المسلوق والتوفو الحرير، وإزالة الاستعداد -
آخر 3 لاتخاذ مقلاة صغيرة تصب عموم النفط، شريحة الثوم والبصل والفلفل الأحمر إلى النفط ناضجة حول ما -
4 ثم التوفو الحرير سلك الخيار والبقدونس والبصل مختلطة في وعاء، وإضافة كمية مناسبة ومن ثم تدريجيا إثارة بالتساوي المساعدين -
5 حل سريع طبق بارد
