المكونات

 

فول الصويا

 

60G

 

بطاطا

 

50G

 

الحضض

 

10G

 

شعر بالتعب

 

10G

 

 اكسسوارات 1000ML المياه

 ممارسة يام حليب الصويا الحضض الليلة قبل غسل فقاعة

في اليوم التالي 2، اليام مقشر، وغسلها ومقطعة إلى قطع صغيرة

3 فول الصويا فقاعة، اليام مكعبات، الحضض غسلها والشوفان والماء وجميع تناسب حليب

اختر الحليب الحبوب الرئيسي 4

بعد خمس ساعات ونصف لإكمال، بعد شرب المخلفات