المكونات

 

الأسماك محاولة

 

950G

 

التوفو

 

200G

 

 انجليكا كمية النفط كمية مساعد من الفلفل والملح 2G 5G 10G الكزبرة كمية النبيذ كمية الكراث من 2G السكر

 يخنة السمك محاولة الممارسات 1 بعد محاولة نظيفة داخل ذبح الأسماك وخارجها، وأنا لا يمكن أن يعيش ذبح الأسماك، لكسب الوقت من أجل المماطلة لجعل الأمور في نصابها الصحيح، إلا أن أعود يغسل على الخط

2 بوصة قطاعات قطع السمك والملح إضافة والفلفل والنبيذ المنقوع لمدة 10 دقيقة.

وضع 3 وعاء قليل من الزيت، يقلى السمك إلى شرائح

4 تقلى فراي الصور النمطية رأسا على عقب،

5 بعد كلا الجانبين كان لم الأسماك المقلية لا يضاف الماء المغلي

6 شرائح التوفو، والبصل الأخضر وقطع إلى أجزاء، في وعاء

7 إضافة الزنجبيل وانجليكا، أضع انجليكا المستهدفة، يمكن انجليكا عقد عادة على. إضافة الفلفل والسكر والأرز والنبيذ، يترك على نار خفيفة ل15--29 دقيقة

8 وأخيرا يضاف الملح ثم يترك على نار خفيفة ل5--8 دقيقة

يرش الثوم المفروم والبقدونس لعموم 9