المكونات

 

ذرة

 

100G

 

عش الغراب

 

10

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

متر

 

80G

 

 اكسسوارات الكزبرة كمية من صلصة الصويا كمية الملح كمية كمية الدجاج

 الفطر الذرة اللحوم الممارسات عصيدة التنظيف 1 قشر الذرة الحبوب.

2 شرائح اللحوم الخالية من الدهون (المنزل من قطعة الوحيد المتبقي من اللحوم، والدهون الجيدة منه).

تغسل 3 الفطر وتمزيقه.

4 البقدونس ومقطعة إلى قطع صغيرة.

5 أمتار وعاء يغلي، وسكب الفطر ينضج لمدة 10 دقائق.

تم سكب 6 إلى 10 دقائق تقريبا لطهي الذرة.

7 صب غلي اللحوم.

8 الملح وصلصة الصويا والطبخ ضجة النفط، وطرح يغلي البقدونس، إيقاف الحرارة يمكن أن يكون.