المكونات

 

فلفل

 

نصف

 

أقحوان المر

 

100G

 

الملفوف الأرجواني

 

100G

 

الخس

 

1

 

 اكسسوارات سلطة كمية عصير

 عندما أعدت سلطة الخضار الأرجواني ممارسة الملفوف 1، أقحوان المر، والخس والفلفل.

غسلها 2 بثور والمكونات المستخدمة مع الملح غرامة، ثم التحكم في المياه بديلة.

3 المكونات المستخدمة بشكل منفصل اختيار يغسل جيدا تمايل.

4 بالإضافة إلى كمية من عصير سلطة يمكن أن يتمتع بها.

5 عندما سلطة الخضار كاملة.