البخار يمكن الحفاظ على أفضل المحتوى الغذائي من المواد الغذائية، مفيد للصحة. على البخار صيف حار في كل من الضوء وتجنب المطبخ الدخان. الملفوف Chufan العطش، وإزالة السموم، توم لي المعدة، والسوائل في المعدة. على البخار الملفوف لفة الطازجة واللذيذة، وإنتاج بسيطة وطعم منعش. المطبوخة بيلي أوراق الملفوف كما الجلود، وعلى وحدة تخزين الحشوات المصنوعة من لفة الملفوف على البخار في باخرة يمكنك أن تأكل. المشاركة في الأنشطة: # لا يمكن تغيير الوقت بدل الضائع من الحياة، يعاملون العمل الإضافي المعدة. 200 نسخة من "المنزل لتناول العشاء" فورة من يأتي أولا يخدم أولا! # أوراق الملفوف 8 الخس 80 غراما جزر 50 غراما فطر المجفف 3 ز لحم خنزير مقدد 1 صلصة المحار 1 ملعقة طعام نشاء كمية مناسبة ملح نفط
الخطوة 1
مواد جاهزة
الخطوة 2
قطع الأوراق الخارجية بعيدا من أوراق الملفوف، وضعت في الماء المغلي، بلانش
الخطوة 3
إزالة واستنزاف موقف
الخطوة 4
الخس Piqie سي، شرائح لحم الخنزير المقدد، الجزرة Piqie سي، شرائح فطر فقاعة
خطوة 5
خذ أوراق الملفوف خرجت، ووضع الأسلاك الخس، والجزر، والفطر ولحم الخنزير المقدد
خطوة 6
طوى، كلا الجانبين يمكن خفض بدقة
خطوة 7
وضع في طبق في باخرة البخار 5 دقائق
الخطوة 8
وعاء الزيت، إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي، ونقل إلى الملح والماء والنشا ومسلوق صلصة المحار سميكة، ويمكن سكب على لفة الكرنب
