"ثعبان البحر القيمة الغذائية العالية. وبناء على بيانات الاختبار دراسة أمريكية، المدخول المنتظم من الليسيثين، ويمكن زيادة الذاكرة بنسبة 20. لذلك، وتناول اللحوم ثعبان البحر له تأثير اللياقة البدنية الدماغ، ويحتوي على مواد خاصة" ثعبان البحر سو "هناك إزالة السموم، والتبريد الألم والرعشة وتورم، وتوقف نزيف الأمعاء والطحال وغيرها من الآثار، يمكن أن تقلل من نسبة السكر في الدم وينظم نسبة السكر في الدم، والبواسير، مرض السكري، ويكون لها تأثير أفضل العلاجية، جنبا إلى جنب مع الدهون الواردة قليلا جدا، لذلك هو المثل الأعلى الغذائية لمرضى السكري. ثعبان البحر يحتوي على فيتامين (أ) من المستغرب عالية. فيتامين (أ) يمكن أن تحسن الرؤية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي الفيلم. لكل مائة غرام ثعبان البحر البروتين اللحوم 17.2 ~ 18.8 غرام، والدهون 0،9-1،2 ز ، 38 ملغ من الكالسيوم، الفوسفور 150 ملغ، 1.6 ملغ من الحديد، كما يحتوي على الثيامين (فيتامين أز)، الريبوفلافين (B2) والنياسين (فيتامين PP)، وحمض الاسكوربيك (فيتامين C) وغيرها من الفيتامينات. ترغب في الحصول على عملية الإنتاج أكثر تفصيلا، يرجى نسخ عنوان الرابط YOUKU الفيديو التالية: أو البحث عن "صحن" YOUKU مباشرة " المكونات
إكسسوارات
- أوراق الريحان كمية مناسبة
- الثوم المعمر كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- مسحوق الكمون كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- حار طعم
- مقلي الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
وثعبان البحر كمية صغيرة، تصفية المياه، وتصب في وعاء مغطى. تمت إضافة ملعقتين من الملح غطاء وثيق بسرعة (يجب أن يكون غطاء غطاء بسرعة، وإلا فإنه سوف هرول الثعابين)، خارجيا لعاب الملح يمكن أن اللدغة ثعبان البحر، واستخراج جثة الهواء الملوث. وأضيف ملعقة من الملح بعد 5 دقائق اهتز، ثم سمح للوقوف لمدة 5 دقائق. ثم يمسك الخارجي اللعاب ثعبان البحر، ثم غسلها واحدة تلو الأخرى في الماء، وتغيير الماء بعد غسل مرة أخرى. ثم الملح لتنظيف مرة ثانية، خارج من اللعاب نظيفة. -
2 وعاء فرشاة كمية صغيرة من الزيت ومن ثم إلى ثعبان البحر، وتغطي فتح حريق صغير. بعد وفاة الزريعة ثعبان البحر ثعبان البحر الآخر وثعبان البحر سوف تصل لأول مرة حجم صغير، أول من سحب حساء، مقلاة متوسطة ثعبان كبير خصص المقلية عندما يجب أن يكون حريق صغير، للحفاظ على التقليب. أكبر ثعبان البحر، ويعد الوقت لنشمر. عندما طوى ثعبان صغير، با Guobian لتجنب معجون المقلية. عندما ثعبان البحر تقلى من الجانبين، المجلد النسخ الاحتياطي. -
3 الأوراق الطازجة ريحان قطع الأسلاك كمية إزالتها؛ الثوم مقطعة إلى أجزاء بديلة، دون الثوم المفروم، والثوم، ومسحوق الفلفل الحار وكمية من الكمون. -
4 لغلي الزيت الساخن، وعاء للضوء. صب صغيرة ثوم مقلي النار، ثم صب مسحوق الفلفل الحار ويقلى معا. في كمية الملح والدجاج والكمون ويقلب جيدا. إضافة كمية مناسبة من النفط، صب تقلى ثعبان البحر بعد التوابل. إضافة الثوم المعمر، وكمية رذاذ من الخل الأبيض، يقلب جيدا، وأخيرا إضافة عاء باسيل. -
5 خريطة مفصلة الانتهاء تعمل عملية إضغط هنا لمشاهدة الفيديو
نصائح
ترغب في الحصول على عملية الإنتاج أكثر تفصيلا، يرجى نسخ عنوان الرابط YOUKU الفيديو التالية: أو البحث عن "صحن" مباشرة على YOUKU
