"صافي شراء صانع شطيرة صغيرة، لعب الأطفال جدا مرحبا، DIY عدة مرات، وشعور كبير بالإنجاز. هل السندويشات صباح أمس، واليوم تغير في نمط، 1 بيضة + 1 + الأمعاء الجذر 1 كوب من الحليب، وخمس دقائق للحصول على وجبة الإفطار الطاقة والأطفال لذيذ أبدا البقاء في السرير، عليك أن تشعر مخروط تؤكل في الواقع بما فيه الكفاية، حفرة الفم يمكن أن تأتي على! " المكونات
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح قليلا
- حليب كمية مناسبة
- سكر قليلا
- أوراق الخس 1
- نكهة طعم
- مشوي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد الطعام، أوراق الخس غسل الوقوف، الحليب الفراغ في الكأس. -
يتم تجميد 2 لحوم البقر السجق في الثلاجة، وتناول الطعام مباشرة بعد ذوبان سيئة الطعم، وفرشاة طبقة رقيقة من عموم النفط، وغسلها وضع المقلي لحوم البقر السجق السلطة بدءا لمدة 2 دقيقة، وإزالة الغيار. -
3 بيضات فوز، إضافة بعض الحليب وقليل من الملح، قليل من السكر، وإثارة، Kouqing لا يمكن الملح، ولحم البقر السجق، مالحة جدا. لا أحب الطعم الحلو للسكر لا يمكن، مع نكهة المفضلة لديك إضافته. -
4 رقيقة عموم النفط فرشاة، تدفقت بيضة متجانسة أثار، بدءا وضع السلطة لمدة 3 دقائق، لمراقبة يمكن طهي البيض، وليس المقلية عجينة. -
5 نقاط يمكن رشها على أعلى من الخضروات المفضلة لديك أو الجزر الحرير أو السمسم الأبيض. -
6 إزالة البيض المقلي، وبرودة قليلا، ووضع تحت احباط، ووضع القطع البيض المقلي، سابقا النقانق المقلية لحوم البقر على القمة، ولفة كعكة لفة مع دبوس المتداول مثل، مثل النقانق لحم البقر طوى، وقليل من القناة الهضمية ورقة بيضة الخام قليلا، ما يكفي لحزمة، فإنه يجب أن تعتمد على الورق أو الألومنيوم احباط شحوم أو يمكن إرجاع إلى فيلم التفاف. -
7 في ورقة اثنين لفة بعد تشديد، وثابتة على شكل دقائق. -
8 فتح احباط، النقانق لحم البقر، لفات البيض وخفض إلى أقسام الأطفال، بالإضافة إلى أوراق الخس في طبق، وضعت على رأس المفروم لحم البقر السجق، لفات البيض. -
9 مع كوب من الحليب، الإفطار ماهر OK.
نصائح
1، البيض المقلي، إضافة القليل من الحليب، طعم ليس فقط جديدة، لمسة من الحليب، لذيذ جدا، وكذلك التغذية. 2، إذا كان من السجق لحوم البقر، البيض المقلي أو المشوي، وتوخي الحذر عند التعامل مع الساخنة، وعموم مسخن من السهل أن تكون ساخنة، وتوخي الحذر.
