المكونات

 

دقيق الشوفان

 

150G

 

تفاحة

 

1

 

 كمية كمية من الملحقات عناب المشملة شجرة

 أبل ممارسة دقيق الشوفان ودقيق الشوفان 1 غسل نظيفة.

2 في وعاء الحساء، إضافة خمسة أضعاف كمية المياه، يغلي يترك على نار خفيفة.

إزالة الرغوة العائمة بعد 3 يغلي.

4 التفاح جاهز، الحضض والتمر الأحمر.

قطع غسل تاريخ اللحوم 5 تحت التواريخ.

6 التمور في اللحوم يطهى لمدة 5 دقائق عندما يخمر تشو سميكة.

7 التفاح الى قطع صغيرة.

8 في التفاح السريعة.

9 في غسلها المشملة شجرة.

10 طهي 7-8 دقائق.