المكونات

 

القرنبيط العضوية

 

500G

 

 المواد المخمرة 430G الثوم مع مقدار الملح والفلفل والفلفل الأحمر كمية قليلة من MSG

 المتفحم Lachao ممارسة العضوية القرنبيط 1 المقادير: قرنبيط العضوية الملحقات: الفاصوليا السوداء، الثوم، الفلفل الأخضر

2 القرنبيط إلى زهيرات العضوية والثوم والفلفل الأخضر، المفروم

ليو تشنغ الساخن عموم النفط 3 في بضع حبات من الفلفل

4 في صلصة جراد البحر، الثوم، الفلفل نكهة اثارة

5 والقرنبيط العضوية

6 يقلب لمدة 1 دقيقة، وإضافة كمية صغيرة من الماء والحرارة وينضج مغطاة الدقيقة غطاء 1

إضافة الملح والغلوتامات أحادية الصوديوم مبلغ 7

8 نقل لوحة وارساله