المكونات

 

جزر

 

80G

 

بيض

 

2

 

من الدقيق العادي

 

60G

 

طحين القمح الكامل

 

40G

 

 المواد المساعدة النفط 1G 10G الكراث و150ML المياه المالحة

 والجزر، وممارسة الفطائر القمح الكامل الأولى 1 جزرة مقشرة، مبشرة.

كان 2 البصل المفروم، والجزر في وعاء، وحوالي 1 غرام من الملح 2 بيض مختلطة، وسكب في نهاية المطاف إلى حوالي 150 مل من الماء. ملاحظة: لا تدع المدى الماء من هنا، وترك بعض وراء الزيادة وفقا للحالة.

3 فرزت الدقيق العادي 60 غراما و 40 غراما من طحين القمح الكامل. ملاحظة: I ينخل الدقيق والسهل تخلط جيدا، لن يكون هناك أي مقطوع.

4 مزيج أي الجزيئات إلى الخليط، وأخيرا إسقاط بعض الزيوت النباتية، وحوالي 10 غرام. ملاحظة: الخليط مرة سميكة جدا وإضافة القليل من الماء.

5 غير لاصقة القاع شقة مقلاة، دوت كمية صغيرة من النفط، ويهز كل شيء. ملعقة الجزرة خليط البيض في مقلاة، هز المقلاة بحيث خليط البيض فوق المقلاة. ملاحظة: أكيرا يست مفتوحة، لكنه يظهر أيضا تجف، المخفف مع قليل من الماء.

تحول 6 عندما ينظر إليها الخليط الرطب السطح، وسطح آخر المقلية، يمكن الأصفر المقلية.