عشرة كنز التغذية عصيدة - الطعام الصيني

"جعلت هذه عصيدة عشرة أنواع من المواد الرئيسية مغذية، متوازنة، وجميع الأعمار، ومناسبة خاصة للاستهلاك الصيف". المكونات
  • الأرز 20 غراما
  • الأرز الدبق 20 غراما
  • فاصوليا خضراء 15 غراما
  • فاصوليا حمراء 15 غراما
  • لوتس 15 غراما
  • عناب 5
  • الشعير 15 غراما
  • الفول السوداني 30 غراما
  • الحلو الحرير البطاطا 15 غراما
  • الحضض 10 غراما
إكسسوارات
  • الكريستال السكر كمية مناسبة
  • عسل كمية مناسبة
  • حلو طعم
  • طبخ الحرف
  • نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • غسلها 1 الشعير وينقع لمدة 3 ساعات مقدما للاستخدام.
  • 2 الأرز غسل نظيفة، وينقع لمدة 3 ساعات مقدما للاستخدام.
  • 3 غسل الفاصوليا الخضراء، قبل غارقة لمدة 3 ساعات الانتظار.
  • غسلها 4 اللوتس، ينقع لمدة 3 ساعات مقدما للاستخدام.
  • غسلها 5 الفول السوداني، وينقع لمدة 3 ساعات مقدما للاستخدام.
  • غسلها 6 الفاصوليا الحمراء، ينقع لمدة 3 ساعات مقدما للاستخدام.
  • 7 الحضض غسل الوقوف.
  • 8 البطاطا الحلوة غسلها، مقشرة، وأجاد.
  • 9 عناب غسل الوقوف.
  • 10 يغسل الأرز وينقع لمدة 30 دقيقة لقطع الغيار.
  • وعاء، وإضافة الماء يغلي 11، تضاف إلى المادة الرئيسية، المغلي لمدة 30 دقيقة لالفاصوليا السوداء عصيدة سميكة.
  • 12 إلى جانب الخيط السري والتغذية والصحة أكثر لذيذ.

نصائح

مجموعة متنوعة من الفول المسلوق ليست سهلة، فإنه ينبغي أن تكون غارقة ثلاث ساعات في وقت مبكر. عصيدة يمكن طهيها مثل السكر أو العسل لطعم إضافة فقا لتفضيل شخصي.