الفواكه واللبن الزبادي الجليد - الطعام الصيني

لذيذ الجليد منخفضة السعرات الحرارية، وفعلت، وفعلت، وفعلت! الفاكهة الطازجة كمية مناسبة اللبن 300ML -400ml العسل (أو السكر، أو لم يضف) كمية مناسبة

الخطوة 1

التقاط الفواكه المفضلة لديك، أو اتخاذ المنزل الجاهزة هناك.

الخطوة 2

المفروم بدوره اللحم إلى مكعبات الثلج

الخطوة 3

وتصدرت مع العسل

الخطوة 4

مغرفة مع ملعقة زبادي إلى جانب الإطار، وصدمة قليلة، وجعل توزيع اللبن.

خطوة 5

مختوم، الثلاجات والمجمدات 6 ساعات أو أكثر.

خطوة 6

تجريد (أخرجت من الثلاجة، وغسلها استخدام المياه الحارة مرة أخرى، وتجريد بسرعة)

خطوة 7

حسن المظهر، لذيذ!