السوداء عصيدة الأرز والسكر الإضافي ليست متعبة حلوى لذيذة الليلة فجأة وكأنهم، في محاولة الأرز كوك الأسود. أتذكر اشترى خارج المحل كعكة مع الأرز الأسود الثلاثي والزبيب والتمسك فوق التواريخ، ولكن انظر أيضا غرفة ملطخة الأرجواني الأرز الأبيض والحلو وعبق دغة صعبة، وطعم جيد جدا، وتشير التقديرات إلى أن طعم عبق هو نوع من صعبة لوضع الأرز الأبيض. لأن الأرز الأسود قليل الذوق عقولة ويصعب يغلي، لذلك أنا نصف مختلط ميو الأرز. ضع القليل من التفاح والفواكه المجففة، وهذه المواد لها طعم حلو، وعموما لا تحتاج إليها ووضع السكر، أحلى إذا أردت يمكنك إضافة بعض السكر. عملية الطبخ على عطرة، مقابل الأرز، الأرز المسلوق لم يعد Heibuliuqiu، زاهية اللون، والطعم Ruanmian، والحلو والحامض. أسود الأرز قيمة غذائية عالية جدا، القادرين على عصيدة أو الأرز، فإنه قد يكون جيدا بسيطة وسهلة لفهم وصحة جيدة أوه. على حد تعبير القيمة الغذائية للالأرز الأسود: "الأرز الأسود هو الأرز في الكنوز بلدنا، القديم" الأرز الجزية "، قيمتها الغذائية أعلى من متوسط الأرز الأبيض، الرطب، حلوة، ذات القيمة الغذائية العالية والقيمة الطبية، هو المثل الأعلى جودة السلع النظام الغذائي. دعا الأرز الأرز الأسود المغذيات الغنية لا بد منه. أنه يحتوي على الأحماض الأمينية 18 والسيلينيوم والحديد والزنك والكالسيوم والمنغنيز والموليبدينوم وغيرها من العناصر والفيتامينات B1، B2، B6، الجهاز الهضمي مفيد، لتعزيز وظيفة المكونة للدم، وزيادة الهيموغلوبين. تناول الأسود الأرز يمكن الكلى، وتحسين يين القلب والكبد والطحال، وظيفة المعدة، غوين تصحيح مغذية واليانغ، وظيفة الجهاز الهضمي هو شخص ضعيف هو المكملات الغذائية الجيدة. وفي الوقت نفسه، فإنه يمكن أيضا تغذي الجلد ومنع المبكر الشعر الأبيض، ومكافحة الشيخوخة تأثير. وبالإضافة إلى ذلك، الأرز الأسود لها بعض الأثر الدوخة، وفقر الدم، والعين، Yaotuisuanruan الانسداد. الأرز الأسود العلاج المساعد قد كسر العظام، وحطموا الخارجي الأرز الأسود الموضعية أو عن طريق الفم إدارة فرك الأرز الأسود، ويمكن تسريع الشفاء. نبيذ الأرز الأسود يمكن أن تعزز النوم. " الأرز الأسود 80G الأرز زارة الكهرباء والمياه 80G تواريخ 5 التوت البري المجفف 20G زبيب 20G تفاحة نصف حبيبات السكر الأبيض 5G

الخطوة 1

غسل مواعيد قطع، مكعبات التفاح نصف.

الخطوة 2

الأرز زارة الكهرباء والمياه والأرز الأسود مع الغسيل النظيف في عموم.

الخطوة 3

وقد تدفقت التواريخ، والتوت البري والزبيب والتفاح دينغ، وهذه المواد هي حلوة، حلوى إذا كنت تريد أكثر من ذلك، يمكنك وضع مثل السكر الأبيض المناسب.

الخطوة 4

الصحافة طبخ الأرز زر كوك مطبوخ بعد الحضانة لمثل.