المكونات
- فاصوليا 300 غرام
- اللحوم الخالية من الدهون 80 غراما
إكسسوارات
- زنجبيل 2
- ثوم 2
- المتفحم 20
- الفلفل الأحمر الصغيرة 1
- ملح 2 ز
- دجاج 2 ز
- فلفل 2 ز
- مملح طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الهزيل قطع اللحم إلى دينغ، إضافة قليلا من الفلفل، زيت الفول السوداني، مقطعة إلى اللحم المفروم. -
2 الفاصوليا مقطعة إلى قطع صغيرة. -
3 الزنجبيل والثوم والفلفل الأحمر واللحم المفروم صغير، المتفحم المفروم. -
4 اللحم المفروم يقلى عاء السببية تلون. -
5 ثم يضاف الزنجبيل والثوم وصلصة جراد البحر مقلي. -
6 إضافة الفاصوليا والفلفل الأحمر تثير النار لمدة 30 ثانية. -
7 الملح نقل أخيرا والدجاج المقلي لذيذ. -
8 FIG النهائي.
نصائح
1، في حين أن زيت الفول السوداني وإضافة الفلفل المفروم لحم مفروم اللحوم، يمكن أن تلعب دور توابل لذيذ. 2، ووك حبوب كاملة مع النار، لا ينبغي أن تكون هذه هي المرة أيضا يقلب حوالي 30 ثانية، وأكثر من ذلك المقلية والفاصوليا الخضراء.
