"يتم تحميل السبانخ مع الكثير من المعادن والفيتامينات والعناصر الهامة الأخرى، مثل الثيامين والريبوفلافين. يساعد السبانخ لبناء رؤية جيدة، وإعتام عدسة العين وغيرها من أمراض العيون الخطيرة لمنع المشكلة من اللحوم والسبانخ سطح الحرير، بسيطة ومريحة، و! مغذية " المكونات
- سبانخ 50 غراما
- لحم خنزير 100 غرام
- فلفل افرنجي قليلا
- فطر 50 غراما
إكسسوارات
- طماطم 100 غرام
- الشعرية 100 غرام
- ملح قليلا
- طعم صلصة الصويا الطازجة جدا كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
أجاد 1 نظيفة الغذاء والطماطم وشرائح الفطر والبصل. -
بعد 2 إلى عموم النفط، الزيت الساخن، صب الزنجبيل ضجة البخور. -
3 في لحم الخنزير وإثارة بالتساوي. -
4 وأضاف طعم جديدة جدا صلصة الصويا ويقلب لون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لذيذ. -
5 صب الطماطم يقلى الفطر ضجة. -
6 إضافة الماء. -
بعد 7 يغلي، إضافة الشعرية. -
8 حظة طبخ الوقت، إضافة السبانخ، ووضع القليل من الملح، البهارات، مسحوق الدجاج. -
9 وأخيرا، وبضع قطرات من زيت السمسم عموم. -
FIG 10 الانتهاء، من السهل ~~~ -
11 خريطة النهائية، مغذية ~ ~ ~ -
12 خريطة النهائية، قليل الدسم صحية ~ ~ ~
