المكونات

 

بروكلي

 

300G

 

 سواغ السكريات 5G الملح صلصة الطماطم 20G 2G كمية البصل والخل الصالحة للأكل كمية 2ML المفروم

 الكاتشب ممارسة القرنبيط 1 غسل القرنبيط، مقطعة إلى قطع صغيرة.

2 وعاء، بدوره على الماء مع قليل من الملح ويغلي النفط،

المغلي 3 القرنبيط المياه. إزالة والسيطرة الجافة، إلى الطبق.

4 تأخذ وعاء من الماء وأضيف الخل والسكر والنشا والملح معجون الطماطم ضجة في عصير تغذية

5 وعاء من قطع البصل المقلي.

6 عصير تغذي عاء يغلي حتى سميكة.

7 مادة لزجة في صلصة أن تأخذ الماء المغلي نيوزيلندا.