المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

طماطم

 

1

 

الفطريات البيضاء

 

50G

 

 سواغ البصل كمية كمية كمية النفط من صلصة الصويا والملح والذرة النشا الثوم كمية كمية كمية من النبيذ

 شرائح الطماطم ممارسة اللحوم الخالية من الدهون 1

2 مع صلصة الصويا والنبيذ الطبخ، مخلل نشا عشر دقائق أو أكثر

3 الطماطم وفقاعة جيدة الفطر جاهزة، تريميلا قطف إلى قطع صغيرة

4 شرائح الطماطم

5 الثوم قطع رفرف، البصل، مفرومة فرما ناعما

بعد الجلوس 6 النفط قدر، يسخن الزيت العجاف من شأن التكهنات تلون.

وأضافت 7 فصوص من الثوم. والبصل الأخضر المفروم قليلا

8 إضافة الطماطم اثارة بالتساوي. إذا كنت ترغب في تناول الطعام الطماطم الرمال هريس، والمزيد من جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لفترة من الوقت، إذا كنت ترغب في تناول الطعام الطماطم ويقلى لمدة أقل

تم إضافة 9 دقيقة واحدة تقلى تريميلا

10 إضافة الملح ويقلب جيدا لعموم ذلك