المكونات

 

بامية

 

250G

 

 اكسسوارات زيت الثوم كمية الملح 4 على البخار الأسماك كمية زيت الصويا

 1 الثوم على البخار البامية البامية ممارسة جاهزة والثوم.

وأضاف 2 البامية ملح ملعقة بينما مغمورة في الماء.

اختار غسل 3 حتى والرأس والذيل، وميتو لوحة تمايل مشطوب أو مرتين.

قطع 4 جيدة تمايل.

5 وعاء المقطر وعاء الماء لمدة 7 دقائق.

6 الثوم والفلفل الحار جاهزة للاستخدام.

7 عموم فقط البامية، رش مع الثوم المفروم، صب صلصة الصويا على البخار الأسماك، رش بعض الملح مثل قليلا المالح.

البارد وعاء 8 وضع النفط في الفلفل الحار، حتى تسعة وثمانون في الزيت الساخن.

9 سكب مباشرة فوق عموم النفط، ونكهة الثوم والبخار الخياشيم صلصة الصويا السمك.