المكونات

 

فول الرائب

 

200G

 

 5 قطرات من زيت السمسم سواغ 20G الملح البقدونس الجيل الثالث 3G 1G السكر 3 قطرات من الخل

 الفاصوليا الباردة معجون الفول الجلد تخثر الجلد على كمية مناسبة من ممارسة 1

2 التقشير وخيوط التوفو

يغلى الماء في 3 التوفو الجلد متبيض

4 الأسماك للخروج الى المياه الباردة أكثر من ذلك

5 كمية الكزبرة المفرومة

6 إضافة الملح والخل والزيت والسكر، قبل أن تأكل