المكونات

 

سمك الشبوط البري

 

400G

 

 1 ملعقة طعام من كمية الزيت الكراث المساعد 50G 75G الملح والزنجبيل Labadou من صلصة الفلفل كمية كمية صلصة الصويا كمية البيضاء

 ابا الفول الحساء ممارسة الكارب 1 جاهز الكارب البرية، تنظيف، ويلقي قليل من الملح.

2 على استعداد لابا الفاصوليا والكراث والزنجبيل. غسل الكراث مقطعة إلى قطع صغيرة، وشرائح الزنجبيل الاستعداد.

3 وعاء الزيت، انفجار الزنجبيل، إلى الكارب.

4 تقلى حتى كلا الجانبين مصفر.

5 إضافة الملح.

6 إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا.

7 الفول ابا في الماء البارد المخلوطة مع كمية مناسبة، وسكب معا في وعاء.

8 ينضج ويطهى حتى يتم تقليل صلصة، صب الكراث.

9 رذاذ صلصة الصويا.

تم إضافة 10 والفلفل الأبيض.

11 تهز عموم، الكراث كسر الصحة يمكن سكب في صحن.