المكونات

 

بروكلي

 

180G

 

Bedin

 

200G

 

 الثوم كمية المواد المساعدة النفط من الملح كمية كمية مسحوق الفلفل كمية الدجاج

 القرنبيط المقلي Bedin ممارسة 1 إعداد المكونات.

2 قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة، والمياه وشحب بسرعة إزالة وباردة جدا.

مقلاة الزيت 3، قسم فلفل مقلي الثوم والأحمر.

4 Jiarubeiding القلي.

5 انضم إلى بساتين الفاكهة الغربية.

بعد 6 الملح ويقلب.

7 يقلب مرة أخرى جيدا، يضاف الدجاج بهار المقلاة.