المكونات

 

مالابار السبانخ

 

250G

 

 اكسسوارات الثوم كمية النفط كمية كمية من MSG ملعقة صغيرة من الملح

 ممارسة المقلية مالابار السبانخ مالابار السبانخ 1 خصم القطب القديم، ونظيفة.

2 إعداد الثوم، وشرائح.

مقلاة الزيت الساخن 3، تحت الثوم مقلي.

4 صب مالابار السبانخ.

5 تحريك لمدة دقيقة واحدة، إضافة الملح، MSG، وخلط عموم بدقة.