المكونات

 

فول الصويا

 

60G

 

تواريخ

 

20G

 

لوتس

 

10G

 

 اكسسوارات السكر وضوح الشمس

 ممارسة الحليب تعود لوتس 1 الفاصوليا غسل، ينقع بالماء لمدة ست ساعات

2 بذور اللوتس حتى النخاع غارقة 2 ساعات

3 غسل أحمر مواعيد للذهاب النووية

تم صب فول الصويا غارقة في حليب 4

5 صب اللوتس

6 صب مواعيد

7 إضافة كمية مناسبة من الماء

8 السلطة، والحبوب اضغط على مفتاح

9 لتتم تصفيته الحليب الثمالة عصير

إضافة كمية مناسبة من السكر وضوح الشمس ل10