المكونات

 

توت

 

30G

 

موز

 

60G

 

 اكسسوارات الزبادي الجليد 150G 20G 20G عصير التفاح

 1 توت توت اللبن النهج في العصير

2 مكعبات في الموز

3 يضاف عصير التفاح

4 إضافة اللبن

5 إضافة الجليد

6 البدء في الجلد خلاط

7 في الكأس، آخر على الأرجواني، ألوان فائقة رائعة، معظم الوقت المناسب عقد كوب من القراءة