المكونات

 

أفوكادو

 

1

 

شعر بالتعب

 

نصف علبة

 

 سواغ الكرز الطماطم 3 الجزر الكرز الأصفر الطماطم الشتلات بضع قطع 3

 1 الأفوكادو ممارسة سلطة كل المكونات جاهزة

2 نظيفة

3 الأفوكادو مقشر حتى النخاع، مقطعة إلى قطع صغيرة

4 الكرز الطماطم الأربعة

5 كل المكونات مكدسة على طبق من ذهب

6 رش لحظة الشوفان

تخلط جيدا وخدمة 7