على البخار صحي اليقطين - الطعام الصيني

 المكونات

 

اليقطين

 

200G

 

 سواغ 1000ML السكر 10G المياه

 الممارسات الصحية البخار اليقطين 1 قطع القرع إلى قطع صغيرة.

2 غسل اليقطين وضعها في طبق، ترك مساحة صغيرة الأوسط.

رش السكر على رأس ثلاثة من اليقطين.

بعد المقطر المياه قبالة ساعات وعاء 4 ونصف إلى اليقطين سطح ناعم.