هشيمة
2G
بذور اللوتس جديدة
10G
حليب جوز الهند
3 ملاعق طعام
الماء البارد
عاء كبير
اكسسوارات السكر وضوح الشمس حليب جوز الهند والسكر الحساء ممارسة هشيمة مادة أعدت مقدما الشعر جيدا Xueha 2 اتخاذ طبق الحساء، ووضع جميع المواد، وتصب الماء البارد 3 على احباط، وضعت في الباخرة 4 على البخار حوالي 1 ساعة، إيقاف الحرارة 5 يمكن أن تؤكل