1 الزبدة المذابة وخليط الدقيق (لأنني كنت تفعل نسخة خالية من الكربون في الماء، لذلك يمكنني استخدام دقيق اللوز)
معبدة عموم الطابق 2 في
3 في فرن 165 C / 325 F، حوالي عشر دقائق، لوحظ الخبز الأصفر قليلا
4 اللحوم البصل المقلي، حيث يمكنك أن تلعب مجانا هي أيضا جيدة مع البصل الأخضر
5 البيض حوالي خمسة، كريم الإضافة والجبن (I استخدام الجبن المدخن المبشور إلى) وفقا لذوق شخصي والتوابل والفلفل الأسود والزعتر والملح. هذه التوابل هي حرة للعب
6 قطع تضيف الخضار، مثل ما إذا كان أي شيء، أنا وضعت الفلفل الأحمر فانوس كسر الفطر، ويمكنك أيضا وضع، والسبانخ، والبروكلي، الخ
7 والمقلية قليلا البيض معا المختلط وأثار
8 ومن ثم في الفرن، ونفس درجة الحرارة، وقد لوحظ ذلك الوقت حوالي 20 دقيقة، لونها بنيا ذهبيا على دراية. تناول الطعام خارج البرد
