ضع حبوب الصويا ، مستوى الماء في الحد الأدنى من المشروبات الساخنة
ضع الكرفس في الدقائق 5-8 الأخيرة من حليب الصويا ، أو الخيار ، ستفعله جميع الخضروات الخضراء.
نضيف الخضار ونقلب جيدا
يصب في الوعاء ويشرب بسعادة
حليب الصويا والكرفس - الطعام الصيني
الآن يتمتع الجميع بخطى سريعة في الحياة ، والكثير من وسائل الترفيه ، والمزيد من الأشخاص في المستويات الثلاثة المرتفعة. حليب الصويا هذا مناسب جدًا لفقدان الوزن. الارتفاعات الثلاثة مغذية ولذيذة. الكرفس أو البقدونس الصغير أوراق كبيرة ، صغيرة 3-4 أوراق فول الصويا 100 جرام ماء نقي حوالي 1200 جرام زنبق 10-20 جرام على ما يرام
